“病从口入”就是说人们需要在饮食方面上需要格外的注意，如果粗心大意可能就会导致疾病的到来，对于癫痫这样病因特别多的疾病来说，我们就需要更加的留心了，可能稍微的不留意就会导致癫痫再次的发作，这样就很容易使癫痫威胁患者健康。

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饮食原则：

1、有些矿物质对部分患者有帮助，镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中);锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和小扁豆中)和钙(钙食品)(主要存在于牛奶和乳制品中)中帮助某些人预防惊厥。

2、混合色拉和生的水果(水果食品)可减低发病的次数和程度。

3、应吃家常便饭，而且食品应多样化，米饭、面食、肥肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、水果(水果食品)、蔬菜(蔬菜食品)、鱼、虾等都要吃。

4、癫痫的初起多属实证，身体壮实者，或属风痰壅盛者，饮食宜清淡而富有营养，多食米面、蔬菜。

　5、病症属虚或体质虚弱者，应偏于滋补肝肾、健脾助运、益气血之食品。可多吃瘦猪肉、猪心、猪肝、动物脑、桂圆肉、莲子、枸杞等。

6、可多食润肠道通便的食物(如蜂蜜、香蕉、胡桃、杏仁、菠菜等)，以保持大便通畅。

　7、忌食油腻肥厚，以免滋湿生痰，生热助火，加重病情。

8、忌食酒类及刺激性食物。

9、另外，茶、咖啡、巧克力、辛辣食物均可诱发癫痫发作，日常生活中需要注意。

因此癫痫在日常生活中做好科学的预防，是必不可少缺少的一部分，同时癫痫患者也要尽早的去治疗才是治疗的关键。